西红柿炒茼蒿窍门

圈圈笔记 69

8月过了一半的时间了,现在已经进入末伏,热天也就接近尾声了,都说天暖和的时候各种蔬菜最多,也最便宜,但是随着秋天的到来,天气转凉,一些蔬菜也就慢慢下季了,所以要趁着夏天的尾巴多吃一些。8月这碱性蔬菜不吃就没了,碰见了买10斤做给家人吃,这道碱性蔬菜就是茼蒿,炖汤油煎都很香。

一,茼蒿鸡蛋饼。

食材:茼蒿,鸡蛋,盐,五香粉,植物油,鸡精。做法:1.把茼蒿去掉里面的黄叶烂叶,清洗干净,控干表面的水,再切成碎末放入一个大一些的盆子里。2.在里面磕入两个鸡蛋,加入一勺盐,一勺五香粉,少许油搅拌均匀,再放入鸡精继续拌匀备用。3.准备一个平底锅,先预热,然后倒入植物油,加热到三成热,把茼蒿糊倒进去开始两面煎至金黄色。

4.两面煎好之后把它取出来,切成自己喜欢的形状,摆入盘中即可食用。

二,茼蒿小豆腐。

食材:茼蒿,豆腐,西红柿,植物油,盐,葱,味极鲜,大蒜。

做法:1.准备好茼蒿,先把它清洗干净,控干水,再切成丁备用。2.西红柿先烫一下之后去掉皮,再切成丁,把葱姜蒜也剁成碎末。3.豆腐先切成大一些地块放入一个碗中,然后用勺子把它碾碎。4.锅中倒油,加热至6成热,放入西红柿,保持小火炒成汁,再放入葱姜蒜爆香,把豆腐和茼蒿放入煸炒两分钟。5.加入盐,味极鲜,翻炒均匀30秒钟之后即可出锅装盘。

三,蒜蓉茼蒿。

食材:茼蒿,大蒜,植物油,盐,胡椒粉。

做法:1.首先把茼蒿采摘干净,放入水中冲洗好,再把它取出来控干水,切成小一些地段。2.把大蒜去掉皮,再切成蒜末,锅中倒油,加热至6成热,放入蒜末炒至颜色发黄,再放入茼蒿。3.保持大火把茼蒿炒软,再放入盐,胡椒粉翻拌均匀即可出锅装盘。

四,蒸茼蒿。

食材:茼蒿,面粉,植物油,盐,鸡精,胡椒粉,芝麻油,生抽,大蒜。

做法:1.首先准备好所有的食材,把茼蒿里面的黄叶烂叶去掉,放入一个盆子里,加入足量的清水,放入一勺盐,浸泡5分钟之后再冲洗干净,控干水放入案板上切成碎末,放入一个大一些的盆子中。2.在里面加入两勺盐,翻拌均匀,腌制5分钟之后,把里面的水分攥出,再放入盆子里。3.在里面加入一勺食用油,拌匀再撒上两勺干面粉,边撒干面粉边去搅拌,用筷子抖散,使每一个同号上面都沾上干面粉。4.在蒸笼里面放上一层打湿的笼布,然后把茼蒿平铺到里面,盖上盖子开火去蒸,先开大火把水烧至沸腾,然后转到小火继续蒸10分钟。5.取出来之后用筷子把它加入一个大一些的盘子里,然后再继续搅拌一下,让四周均匀散热,直到冷凉。

6.准备一个小碗,在里面加入大蒜泥,再放入生抽,蚝油,香醋拌匀,再浇到茼蒿里面即可。

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