鲎粿(hòu guǒ)是广东潮汕地区的传统小吃,以米浆为主料,早期因加入鲎肉而得名(现多用其他海鲜替代)。其口感软糯鲜香,外皮微脆,内馅丰富。以下是家庭版制作方法:
材料准备
- 粿皮部分:
- 粘米粉 200g
- 木薯粉 50g(增加Q弹)
- 清水 400ml
- 少许盐
- 馅料部分(可根据喜好调整):
- 鲜虾/鱿鱼/肉末 100g
- 香菇(泡发切丁)
- 鹌鹑蛋(煮熟剥壳)
- 花生碎、葱花
- 五香粉、鱼露、胡椒粉
- 其他工具:
- 小碗或模具(传统用鲎壳,家用可替换)
- 蒸锅
制作步骤
1. 制作粿皮米浆
- 将粘米粉和木薯粉混合,慢慢加入清水搅拌至无颗粒。
- 加少许盐调味,静置10分钟。
2. 准备馅料
- 海鲜/肉末用鱼露、胡椒粉腌制10分钟。
- 香菇炒香,鹌鹑蛋对半切备用。
3. 组装蒸制
- 传统方法:
- 模具内刷油,先倒入一层薄米浆。
- 放入馅料(虾、香菇、鹌鹑蛋等),再覆盖米浆至九分满。
- 水沸后上锅,大火蒸15-20分钟至凝固。
- 简化版:
将米浆与馅料混合后直接倒入模具蒸制(口感更松散)。
4. 煎制(可选)
- 蒸好的鲎粿冷却后脱模,用少量油煎至两面金黄,外皮更酥脆。
关键技巧
- 米浆比例:木薯粉不宜过多,否则过黏。
- 馅料处理:海鲜需提前腌制去腥,可加少许沙茶酱提味。
- 火候:蒸制时避免开盖,防止塌陷。
变通建议
- 素食版:用笋丝、豆腐干代替海鲜。
- 蘸料:搭配潮汕辣椒酱或鱼露更地道。
鲎粿冷热皆宜,趁热食用风味最佳!如有条件,可参考潮汕当地做法加入猪油渣增香。
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