水盆羊肉是陕西渭南地区的传统名吃,以汤清肉烂、鲜美暖胃著称,尤其适合秋冬季节食用。以下是家庭版水盆羊肉的制作方法,尽量还原传统风味的同时简化步骤:
食材准备(4人份)
- 主料
- 羊腿肉或羊腩肉 1kg(带骨更香)
- 羊骨(可选)500g(用于熬汤底)
- 香料包
- 花椒10粒、小茴香1小勺(关键香料)、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、草果1颗(拍裂去籽)
- 生姜1大块(拍扁)、葱白2根
- 辅料
- 粉丝1把(提前泡软)
- 白萝卜或胡萝卜(可选)半根切厚片
- 香菜、蒜苗适量切末
- 调味
- 盐、白胡椒粉适量
制作步骤
1. 处理羊肉
- 羊肉和羊骨用清水浸泡2小时,中途换水2-3次去血水。
- 冷水下锅,加几片姜和料酒,大火煮沸后撇净浮沫,捞出羊肉冲洗干净。
2. 炖煮羊肉汤
- 锅中重新加足量清水(约3L),放入焯好的羊肉、羊骨、香料包(花椒、小茴香等用纱布包好)。
- 大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时,至羊肉软烂(用筷子能轻松插入)。
- 中途可加入白萝卜片同煮(增加清甜味)。
3. 调味与切片
- 捞出羊肉晾至不烫手,切成薄片备用。
- 汤中捞出香料包和羊骨,加盐和白胡椒粉调味,保持汤色清澈。
4. 组合成菜
- 碗底放泡软的粉丝,铺上羊肉片,浇上滚烫的羊肉汤。
- 撒香菜、蒜苗末,喜辣可加油泼辣子。
5. 搭配食用
- 传统吃法配月牙饼(或烧饼),夹羊肉、泡汤吃,佐糖蒜和凉拌小菜更地道。
关键技巧
- 去膻关键:浸泡和焯水步骤不可少;小茴香是去膻增香的核心香料。
- 汤清秘诀:小火慢炖避免沸腾过猛,及时撇浮沫。
- 快捷版:用高压锅炖羊肉(上汽后30分钟),但汤的鲜味略逊于慢炖。
这样做出的水盆羊肉汤色清亮,肉质酥烂,暖身又滋补。根据口味可调整香料比例,突出小茴香的独特风味。
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