男人喝什么茶好处最多（男人喝哪些茶好处最多）

什么茶好级别？

男人喝红茶还是绿茶什么茶好？相对而言男的适合喝绿茶绿茶为不发酵茶，茶叶自然风味丰富，香气清纯男士饮用可以补充水分。其次对于上班的疲倦困顿口渴等有一定好处。而红茶为全发酵茶茶性温和男士亦可以饮用，但宜清淡饮用。其次可根据自身实际情况选择，并非绝对。红茶性温起到暖胃驱寒效果，特别适合体寒和月经期的女性。

红茶中含有大量营养物质能为身体补充所需要的，同时也能加快新陈代谢速度刺激食欲。红茶中也含有大量抗酸化物质，可保护血管预防心脑血管疾病。对于无食欲宫寒以及体寒、心血管受到损伤的人来说应选择红茶。绿茶性寒能起到清心降火效果适合夏季喝。绿茶中含有丰富儿茶素这属于抗氧化物质，能够帮助清除自由基保护细胞延长细胞寿命。适当喝绿茶也能减轻头痛头晕等症状，而且也能提神醒脑以及美容养颜。

绿茶和红茶在工艺上有巨大的差别。绿茶是鲜叶杀青然后干燥，而红茶是萎凋发酵然后干燥。绿茶的杀青让它保留了更多的的天然物质，这让绿茶成绿汤的颜色。

而红茶揉捻和发酵工艺，让茶叶中的茶多酚发生了酶促氧化，而且发酵还产生了茶黄素等香气物质，从而让红茶口感更加的醇厚。绿茶属于寒凉红茶属于温性：所以喝绿茶的朋友们一般爱它的清醇，而爱红茶的朋友喜欢它的厚重。喝茶让生活更简单。