泡面简直是神奇的存在，无论大人小孩都喜欢泡面的味道，隔三差五就想去吃一顿，普通人完全可以满足自己的口腹之欲，只是苦了孕妇了。几乎每一个人都知道泡面是垃圾食品，但是每个人都还是欲罢不能啊。
其实关于泡面是不是垃圾食品一直存在争议，没有营养价值、高脂肪、低维生素成为泡面的薄弱要害，孕妇吃泡面危害胎儿健康的说法也让孕妈望而却步，可是孕妇究竟可以吃泡面吗？
@HH65237380：怀孕的时候老公管的严，每次他一出差我就把不让我吃的，都买回来吃。到后来他都是出差当天去当天回，只能苦苦哀求他买了吃，然后赏我点解解馋。
@情深似海：我怀孕一个多月特想吃泡面！半夜起来吃，然后就吐。然后就开始了孕吐的路。
@Quan76867994：怀孕的时候老是想吃泡面，就买了好多放在家里，基本一个星期会吃两三次。宝宝现在两个月很健康，还是希望各位孕妈妈尽量少吃，实在憋不住的时候吃一次就好，因人而异！不过都是希望宝宝健康，各位准妈妈还是要尽量忍住啊。
有一句话说的很好，没有不好的食物，只有不好的搭配。并非所有的食物都是营养值爆表，重要的是看掌勺者如何搭配食材，泡面煮上青菜，打上一个荷包蛋也可以成为美味又营养的晚餐。很多针对长期吃泡面容易营养不良的说法，针对的都是长期单一吃泡面这一个切入点。无论长期单一的摄入哪一种食物，都不可能满足身体所需要的营养，缺乏其他营养元素当然会营养不良了。
孕妈如果实在控制不住肚子中的馋虫，可以用一种自己独特的制作泡面的方式，煮些青菜、鸡蛋和火腿等，保证营养充足的条件下，基本是没有什么问题的。当然这样说也不是鼓励孕妇吃泡面，毕竟是油炸过的东西，如果孕妇肠胃不好或者消化不良，最好还是远离泡面吧。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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