红枣、山药健脾养胃，都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
By 玖号厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
无核红枣 25g山药 150g枸杞 10g大米 30g水 1100ml红糖 适量
做法步骤
1、准备食材；
2、山药去皮，切小块，红枣去核；
3、原料倒入豆浆机中；
4、倒入水；
5、使用米糊功能；
6、打好的米糊倒入容器中；
7、饮用时可调入适量的红糖；
8、成品。
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