最近身边又几位同事在讨论关于脱发的问题，年轻人压力大，脱发问题越来越年轻化，以下是我总结的几个治疗脱发的办法，大家可以参考
生活习惯方面：
1、尽量不要熬夜，如果睡得晚也要保持规律得作息，大家都有体会熬夜之后第二天头发会很油
2、不要打飞机，基本上所有男性脱发，只要不是遗传的，都有这个坏习惯。打飞机恶习会导致锌元素缺失，这是头发保持健康很重要的一个元素
3、保持头皮干净，对于脱发人士来说，特别是脂溢性脱发的，最多两天就要洗头，我个人是每天早上都洗（晚上宣传洗发水，基本没什么作用）
吃东西营养补充：
1、购买VB2、VB6等维生素、补锌剂，普遍都很便宜，买个100多块的可以吃2个多月了
2、平时多吃豆类、青菜等，补充蛋白质
用药：
1、唯一有防脱功效的就是米诺尔町，其他都没用，保持早晚各一次
2、找中医专业的查看，一般他们会给你开中药调理，有助于恢复
手术植发：
脱发已经很严重的可以选择植发
首选公立医院，但是价格相对较贵，而且一般要等，但是效果一般是最好的
其次私立医院，选择私立医院一定多对比，不要被忽悠当场就签合同手术，而且私立医院是可以讲价的，不要他说多少就是多少
手术之后并不是就一定不会再脱了，为了保持住，还需要长期的头发护理，一样的要保持以上说的一些正确的生活习惯，不然结果可能是植发的位置，斑斑点点的脱发，跟难看
希望对你有用！
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