最近每天都在吃减脂餐，蔬菜沙拉几乎每天必不可少，变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感，健康低脂营养，配上全麦面包，一顿低脂饱腹营养餐就完成了。
By 不甜薄荷拿铁
用料
鲜虾 5只圣女果 适量胡萝卜 1/3根黄瓜 半根0脂油醋汁 适量西兰花 50g圆生菜 两片鸡蛋 1个做法步骤
1、圣女果洗净
2、西兰花洗净
3、圆生菜洗净
4、虾洗净
5、黄瓜切片
6、胡萝卜切片
7、西兰花开水煮熟
8、鸡蛋煮熟
9、虾煮熟去头去皮
10、圆生菜掰小片铺在盘内，上面依次摆好蔬菜、虾、蛋，淋上0脂油醋汁
11、顺便附一张本餐食物热量表
小贴士
不喜欢油醋汁也可以加低脂沙拉酱来拌菜，味道一样好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
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