每个孕妈妈从怀孕到生宝宝，最后产后坐月子都是必不可少的，那产后坐月子期间需要注意什么事项呢？我来说一下：
1 月子期间不能做重活，比如：洗衣、提水、搬抬重的东西，避免子宫脱垂
2 不能碰凉水，因为碰多了会关节骨头疼，把脚踝保护好，鞋子要穿有后跟的，保护后脚跟以免寒从脚底起
3 适量的运动，下床走走，多喝水，避免久坐、久蹲、久站
4 不要把自己捂的太厚，要房间多通风，保持空气流畅，自己不要对着风口吹风就可以了
5 可以洗澡、洗头，只要洗完后立马吹干头发保持身体干，预防感冒，不能吹风
6 保持充足的睡眠和休息，不要太劳累了，宝宝睡觉时可以和宝宝同时一起休息
7 夏天坐月子虽然热，但还是要保持不让自己吹风，碰凉水，可以吹空调，把温度调到合适，不要直接对着自己吹
8 保持母乳通畅，堵了可以吸奶器多吸奶，营养均衡
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