修身养性，享受人生，大家好，我是安远。
在平时的工作生活中，我们难免遇到搬弄是非之人，那遇到这样的人我们该如何做呢？
上班紧张地忙了一天，回到家感觉心里还是乱糟糟的，身心放松不下来，这时候如何做才能让自己变得轻松？
《小窗幽记》里有个章节告诉了我们答案，这个章节叫：
以理听言，以道窒欲
原文这样写道：
以理听言，则中有主；以道窒欲，则心自清。
意思是说：
以理智来判断所听到的言语，则胸中自有主张。以品德的修养来杜绝私欲，则心境自然清明。
在工作生活中，我们经常能遇到有同事或者朋友在我们面前说起其他同事或者朋友的一些事情，有时候还会征求我们的意见，甚至要我们来判断是非。
这个时候我们千万不能感情用事，顺着对方的话题就发表意见。
我们应该先在脑海中把对方说的话过一遍，经过理智分析后再做决定。
因为你要先搞清楚对方和你讲这些的话的目的是什么，是他没话找话就是想和你聊天呢？还是他一时的情绪发泄呢？又或者他就是故意来挑拨离间的？
无论是哪一种情况，人如果是带着情绪讲话的时候，所说的话往往都会夸大其词，他的话和客观事实往往都会有很大的差距。那如果他是别有用心的，就更不用说了。
如果我们在听别人讲话的时候不能分辨出对方是出于理智还是情绪，与事实有没有出入，我们就可能做出错误的决定或行为。
常言道：来说是非者，便是是非人。
所以，对于别人所说的话，我们先要经过自己的理智分析，甚至必要的话，我们还要亲自去验证实际情况后，才能做出决定，这样就不会被别人的言行带偏，做出错误的行为，给自己带来不必要的麻烦。
工作中，当我们上班忙了一天回到家里后，家本来是休息放松的地方，可我们感觉心里还是很累，心里不能得到清静安宁，无法放松下来。
有时候甚至感觉事情太多，多到要喘不过气来了。
遇到这种情况的时候，我们应该坐下来，给自己泡一杯茶，在心里想一想是不是内心的欲望太盛了，想要得到的东西太多了。
如果是这种情况，那就需要仔细的捋一捋哪些欲望是合理的，哪些是不合理的。去掉那些不必要的，只留下必须的。
明末清初的大学问家黄宗羲在总结他的一生时说了一句话：少欲觉身轻。
可见人的痛苦和压力大多都是来自欲望，如果我们能加强自身的修养，减少那些不合理或者不必要的欲望，我们的内心就会逐渐趋于平静。
做到自己不把自己逼的太紧去满足欲望了，人自然就能感觉到内心变得清爽，身心自然就会放松下来。
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