从青春期到更年期，月经要伴随女性几十年的时间，大家对它是又爱又恨，月经来了惹人烦，月经不来又担心，来多了、来少了，来早了、来晚了，都会让女性朋友们十分困扰。

每个人的月经都不太一样，有些人就是少一些，有些人就是多一些，有些人的周期是30天，有些人的周期是二十多天，只要维持在一个相对稳定的规律下，都属于正常。但有些异常可能是疾病的信号，大家要引起重视！

正常的月经是什么样的？

实际上，正常的月经并没有一个绝对的标准，但要符合下面两点。

1.周期规律

月经周期一般为21~35天，平均为28天。每次月经来潮大约持续2~8天，平均4~6天。

因为影响月经的因素太多了，饮食、运动、情绪、压力甚至是天气，都有可能影响它，所以偶尔一次提前或错后3~7天都不用太担心。

2.经量规律

每次月经的出血量大约为20~80毫升。有些人整个经期出血量都非常少，有些人感觉自己都要血崩了，其实只要你每次月经的经量都差不多，就都是正常的，如果经量较之前发生了巨大变化，才属于异常。

月经出现这些异常可能是疾病信号！

1.月经量过多

青春期女孩下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完全，可能会出现无规律失血或经量过多的情况，严重时可能引起贫血甚至出血性休克。此外，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等子宫结构性改变，以及血小板减少症、再生障碍性贫血等血液系统疾病也可能引起经量过多。

2.月经量过少

多囊卵巢综合征、宫腔粘连等会使月经量减少甚至闭经。此外，过度节食减肥也可能导致月经量过少。

3.月经周期缩短

如果两次月经总是间隔少于21天，可能是黄体功能异常、子宫内膜异位症等疾病引起的。

4.月经周期延长

两次月经总是间隔大于35天，医学上也称月经稀发。如果间隔时间略长但一直很规律，且出血量也都比较规律，可以随诊观察，无需特殊治疗；如果间隔时间长，同时经量和持续时间都不规律，可能是多囊卵巢综合征等内分泌方面的疾病，应该及时就医。

5.闭经

月经超过6个月不来，或者超过自己的3个周期不来，则为闭经。育龄期女性应该首先排除怀孕，如果不是怀孕，就要考虑可能是精神刺激、垂体性疾病、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起的。此外，服用某些药物、体重过低或肥胖，或者过度锻炼，也可能引起闭经。

6.经血颜色异常

①粉红色经血

如果经血呈粉红色，且经量较之前减少，可能提示雌激素水平较低。

过度运动会导致女性雌激素水平降低，干扰正常的月经，甚至造成停经。其他原因还包括营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期的影响等。

②浅淡色经血

经血色淡发白、比较稀薄是贫血的表现之一。

如果经血浅淡的情况持续两个或三个月经周期而没有好转，应该及时就医。

③果酱样经血

如果经血比较黏稠，像果酱一样，并带有血块，提示体内孕酮水平较低、雌激素水平较高，可能是子宫肌瘤的信号，应该及时就诊检查。

④红灰相间的经血

出现红灰相间的经血说明存在感染，如果同时伴有异味，应该尽快就诊。