经常看到医生的科普文里都会说要定期洗牙。然而很多人并不知道洗牙也分好几种，不同的洗牙方法适合的人群也是不同的。

4种洗牙办法，看看你更适合哪一种？

1、常规洁牙

常规洁牙项目属于预防性的口腔清洁项目，利用超声波将牙齿以及牙龈沟内的牙菌斑、牙结石以及沉着的色素进行清除。

整个洗牙时间大概会在30-50分钟左右，具体要根据每个人的牙齿情况而定。

常规洁牙项目适合大部分的牙龈健康的人群。

常规洁牙的价格一般几十元或者几百元，不同地区和医院价格会存在差异。

2、全口牙清创术

全口牙清创术属于中级洁牙术，洁牙方式分为2步，首先是利用超声波的作用先将大块的牙结石清理后，然后再进行刮治，将残余的沉积物清理掉后对牙齿进行抛光处理。

整个全口清创术的时间大概会是一小时左右，具体要根据治疗过程中是否还需要进行深度刮治和根面平整术治疗而定。

全口牙清创术适合长时间没有进行过专业的洁牙并患有牙周疾病的人群。

全口牙清创术价格一般都要300-500元左右。

3、刮治/根面平整术

刮治/根面平整术属于深度洁牙术，利用超声波先将大块的牙结石清理掉之后，在利用刮治器对牙龈缘下方以及牙根表面的牙菌斑和牙结石进行清除，然后再对粗糙的部位打磨平整，利于日常的口腔清洁护理。

通常根面平整术需要2-4次才能完成治疗，一般情况下单次治疗时常1-2小时。

刮治/根面平整术适合患有较为严重的牙周疾病的人群，在口腔检查中能够发现牙周袋深度大于5mm，牙片可见牙槽骨吸收，日常有牙龈出血溢脓等症状的人群。

刮治/根面平整术一般在800-1500元左右。

4、牙周维护治疗

牙周维护治疗属于系统性的治疗办法，需要根据医生意见定期复诊，包括清除牙龈周围的牙菌斑和软垢，在特定部位进行刮治和根面平整、抛光等操作。

通常牙周维护治疗一般每隔3-4个月就要进行一次。

牙周维护治疗一般适合接受了刮治/根面平整术的人群，因为这类人群牙槽骨组织已经出现了比较严重的吸收，牙周疾病也处于较为严重的地步，为了防止牙周疾病的进一步加重，所以需要进行系统性的维护治疗。

牙周维护治疗费用一般在1500元及以上。

其实牙齿疾病应重在预防，同时牙齿疾病早发现早治疗预后效果一般都会相对更好。因此医生建议大家进行定期的口腔检查以及洗牙都是有原因的，目的都是为了防止牙齿疾病的发生和加重。