海藻类食物有哪些(螺旋海藻的吃法与功效)

圈圈笔记 51

螺旋藻是人类精美的原生态食物,被 F A O 和世界食 品 协会誉 为 人类未来最理想的食品 。

❶ 含有人体极易消化吸收的优质水溶性蛋白质,极易被人体吸收,吸收率达85%以上。

❷ 含有人体所需的18种氨基酸,其中有8种必需氨基酸,含丰富的赖氨酸、苏氨酸和含硫氨基酸(蛋氨酸和胱氨酸)为人和动物必需氨基酸。

❸ 水溶性的葡萄糖——多糖,能增强细胞活性,具有抗肿瘤、增强免疫力的作用,还可以使人获得爆发力和经久的耐力,是运动员、演员的体力能量库。

❹富含钙铁锌硒等微量元素,人体更易于吸收。

❺ 是多种维生素的资源宝库。(含维生素B1、B2、B3、B6、B12、泛酸、叶酸、叶绿素A、维生素E等)其中的β胡萝卜素是所有食物之冠,比胡萝卜的含量还要高出10倍,维生素B12的含量是动物肝脏的3.5倍,在所有生物体中也是最高的。

❻ 人体的绿色血液——叶绿素A。是人类的天然血红素资源,是大多数陆生植物叶绿素含量的2~3倍,是普通蔬菜的 10 倍。且由于螺旋藻的细胞壁和细胞膜是由多糖构成,所以,人们在食用了螺旋藻以后,叶绿素a可以立即被转化为人体的血红素,所以螺旋藻叶绿素a堪称是人类 绿色的血液。

螺旋鲜藻怎么食用?

生肽藻尚螺旋鲜藻为100ml液体瓶装。不分餐前餐后可随时直接食用,亦可冲调温开水、矿泉水、蜂蜜、牛奶、果汁饮料等饮用。

重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏50点击按住可拖动视频

上一篇:

下一篇:

  推荐阅读

分享