你的生活中是否有这样的人：

你跟他/她兴高采烈地分享一件开心的事，但他/她的反应或回答会让你倍感扫兴。

你如果不跟他/她分享或分享的少，他/她会说你心里没有他/她，什么都瞒着他/她。

你保持沉默，他/她会说你怎么能这个样子？

你跟他/她讲道理，他/她会认为你不听话、在找茬。

你说话声音大点，他/她会说你在语言攻击......

总之，无论你做不做出反应，或者你做出任何反应，在他们看来，都是你的问题，他们永远是正确的，而你永远都是错的。而且他们情绪非常不稳定，总会因为一些莫名其妙的事情，大发雷霆，甚至会以伤害自己来让你感到内疚。

如果你身边有人经常做出上面所说的这些行为，那么，注意了，你可能遇到了一个边缘型障碍的人。

什么是边缘型人格障碍？

边缘型人格（简称BPD），也被称为情绪不稳定人格，它的最大特征就是：不稳定。

在美国精神障碍诊断手册DSM-5中，对于边缘型人格障碍的诊断有如下几个标准：

疯狂地努力逃避真实或者想象中的被抛弃；情感不稳定，明显反应过度的情感；强烈的不稳定的人际关系模式；持续不稳定的自我形象或自我感；潜在的自我伤害行为或冲动行为；一再的自杀行为、威胁以及自残行为；害怕孤单、慢性空虚感；短暂的妄想意念或严重解离症状。

在思维上，边缘型状态的人会表现出偏执，考虑问题时容易陷入非黑即白的状态。

边缘型人格障碍患者在人际关系中，也是阴晴不定的。他们对被遗弃有着强烈的焦虑，哪怕这只是自己想象出来的，他们也可能做出某些激烈的行为来避免被遗弃的可能。

在相处好的时候，他们会把当作对方成为最好的恋人、最棒的医生、最完美的朋友，但是如果对方在某个方面没有满足他们的需求，他们就会反过来用极端的语言谩骂和侮辱。

大家熟悉的美国电影明星玛丽莲·梦露一生都被边缘型人格障碍所困扰。终其一生，梦露都讨厌独处，害怕被抛弃。她一生情人无数，却说自己从来没被爱过。自从成年以后，她就频繁出入精神病诊所，曾经至少3次自杀未遂，最终在36岁时自我了结了短暂的一生。

梦露的第三任丈夫曾经这样描述她：当时的她在我眼中是一团绚丽的光，她浑身充满矛盾，像谜一样诱人。前一刻还像街头的一名悍妇，后一刻却又流露出诗人一般的敏感。

梦露则是这样说的：我自私，缺乏耐心和安全感。我会犯错，也常会在状况外而难以控制。但如果你不能应付我最差的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。

边缘型人格障碍会让身边的人很受伤

如果边缘型障碍的人，在你生活里只是普通朋友或是同事，那还好。但如果是你的父母，或者是自己的另一半，那你的纠结、痛苦和无助会是显而易见的。

长期与边缘型人格障碍患者一起生活，是一种看不见的精神折磨。你会被对方的情绪蹂躏、被言语践踏，被伤害自尊、被操控。时间久了，你对自我的认知也会发生偏离，感觉自己一无是处、无德无能、纠结、痛苦、同时又很自责，严重的会产生抑郁。

尤其是当边缘型人格障碍患者受过良好的教育，并且具有一定社会地位和成就的时候，这种感受会更为强烈，患者身边亲近的人会更加容易被操控，怀疑自我和否定自我。

随时处于高压紧张状态是与边缘型人格障碍患者相处时常常发生的情况。因为你不知道自己的哪句话或哪个举动就会点燃对方，所以你必须随时随地都保持警惕，但又毫无招架之力，因为你永远也做不出在对方眼中正确的事情。

如果长期在那种心力交瘁状态下生活，除了会产生自卑，自我怀疑、无价值感外，也会很大程度上影响你的正常生活，你无法集中注意力做任何事情，被迷茫和压抑感包围。

如何跟边缘型障碍患者相处？

守住自己的边界和底线，不要因为不好意思或是宠溺而回应他们一些出格的要求。

如果你身边有亲近的人常常表现为边缘型状态，你可以尝试采用SET沟通模式。