120斤减到110斤需要多久

去年，调整了自己的饮食结构，每天以黄瓜，鸡蛋，南瓜，燕麦为食，吃的像草食动物一样，外加上每天晚上调3000个绳。终于呀，终于呀，苍天不负我，努力终于有回报，体重终于从120斤到110斤了，下面这个是对比图

120斤

110斤

但是，冬天的时候感觉特别冷，且火锅烧烤那么好吃，就放飞自我了，现在体重130斤，可见下图，现在就是摆烂，想吃啥吃啥吧，减肥不易，慢慢来吧

130斤

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