青椒洋葱炒牛肉制作方法,搭配米饭或面条都很美味

圈圈笔记 45

青椒洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,口感鲜嫩,香气浓郁。以下是详细的做法:

青椒洋葱炒牛肉制作方法,搭配米饭或面条都很美味


食材准备(2人份):

  • 牛肉(牛里脊或牛腿肉)200克
  • 青椒 2个(可选青红椒搭配)
  • 洋葱 1个
  • 大蒜 3瓣(切片)
  • 生姜 1小块(切丝)

腌肉调料

  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 白糖 ½勺
  • 胡椒粉 少许
  • 食用油 1勺(锁住水分)

炒制调料

  • 生抽 1勺
  • 蚝油 ½勺
  • 盐 少许(根据口味调整)
  • 白糖 ½勺(提鲜)

步骤

  1. 处理食材
    • 牛肉逆纹理切薄片(或切条),加腌肉调料抓匀,腌15分钟。
    • 青椒、洋葱切块,大蒜、生姜切末备用。
  2. 热锅滑油
    • 锅烧热后倒油(油稍多些),大火将牛肉快速滑炒至变色,盛出备用。
  3. 炒香配菜
    • 留底油,爆香姜蒜,先下洋葱中火炒至半透明,再放青椒翻炒至断生(约1分钟)。
  4. 合炒调味
    • 倒入牛肉,加生抽、蚝油、盐、糖,大火快速翻炒均匀(约30秒)。
  5. 出锅
    • 淋少许香油(可选),装盘即可。

关键技巧

  1. 牛肉嫩滑:逆纹切、淀粉腌制、大火快炒。
  2. 火候:全程保持中大火,避免出水。
  3. 调味:蚝油和糖提鲜,盐最后按需加。

搭配米饭或面条都很美味!根据喜好可加黑胡椒或小米辣增香。

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