干锅扇贝是一道香辣鲜美的川式海鲜菜肴,以下是详细的家庭制作方法:
食材准备(2-3人份)
主料
- 扇贝肉 300克(新鲜或冷冻,需解冻)
辅料
- 土豆 1个(切条)
- 藕 1节(切片)
- 洋葱 半个(切块)
- 芹菜 2根(切段)
- 干辣椒 10-15个(根据辣度调整)
- 花椒 1小把
- 蒜 5瓣(切片)
- 姜 1块(切片)
- 大葱 1根(切段)
调料
- 郫县豆瓣酱 1大勺
- 火锅底料 30克(可选,增香)
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 白糖 1小勺
- 鸡精/味精 少许
- 白芝麻、香菜(装饰用)
制作步骤
- 处理扇贝
- 扇贝肉解冻后洗净,用料酒和少许盐腌制10分钟去腥。
- 沸水中焯烫10秒捞出沥干(避免久煮变老)。
- 准备配菜
- 土豆条、藕片用清水浸泡去淀粉,沥干后中火炸至微黄(或煎至金黄),捞出备用。
- 炒制干锅底料
- 热锅冷油,放比平时炒菜多一倍的油,下干辣椒、花椒、姜蒜片、葱段爆香。
- 加郫县豆瓣酱和火锅底料,小火炒出红油和香味。
- 混合翻炒
- 先倒入洋葱、芹菜等蔬菜,中火炒至断生。
- 加入炸好的土豆、藕片,翻炒均匀。
- 放入扇贝肉,快速翻炒1分钟(避免过老)。
- 调味:生抽、糖、鸡精,翻炒均匀。
- 出锅装盘
- 撒白芝麻、香菜,可移至小干锅或铁板中保温食用。
关键技巧
- 扇贝处理:焯水或滑油时间要短,保持嫩滑。
- 配菜选择:可加莴笋、花菜等,提前炸/煎熟更香。
- 辣度调整:减少干辣椒或去籽降低辣味,加少许五香粉增香。
- 无火锅底料:可用1勺香辣酱替代。
搭配建议
- 配米饭或啤酒,解腻又过瘾!
这样做出的干锅扇贝麻辣鲜香,扇贝嫩滑,配菜入味,适合家庭聚餐或招待客人。
网站声明:文章内容来源于网络,本站不拥有所有权,请认真核实,谨慎使用,本站不承担相关法律责任。