干锅扇贝制作方法,麻辣鲜香,扇贝嫩滑

圈圈笔记 139

干锅扇贝是一道香辣鲜美的川式海鲜菜肴,以下是详细的家庭制作方法:

干锅扇贝制作方法,麻辣鲜香,扇贝嫩滑

食材准备(2-3人份)

主料

  • 扇贝肉 300克(新鲜或冷冻,需解冻)

辅料

  • 土豆 1个(切条)
  • 藕 1节(切片)
  • 洋葱 半个(切块)
  • 芹菜 2根(切段)
  • 干辣椒 10-15个(根据辣度调整)
  • 花椒 1小把
  • 蒜 5瓣(切片)
  • 姜 1块(切片)
  • 大葱 1根(切段)

调料

  • 郫县豆瓣酱 1大勺
  • 火锅底料 30克(可选,增香)
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 白糖 1小勺
  • 鸡精/味精 少许
  • 白芝麻、香菜(装饰用)

制作步骤

  1. 处理扇贝
    • 扇贝肉解冻后洗净,用料酒和少许盐腌制10分钟去腥。
    • 沸水中焯烫10秒捞出沥干(避免久煮变老)。
  2. 准备配菜
    • 土豆条、藕片用清水浸泡去淀粉,沥干后中火炸至微黄(或煎至金黄),捞出备用。
  3. 炒制干锅底料
    • 热锅冷油,放比平时炒菜多一倍的油,下干辣椒、花椒、姜蒜片、葱段爆香。
    • 加郫县豆瓣酱和火锅底料,小火炒出红油和香味。
  4. 混合翻炒
    • 先倒入洋葱、芹菜等蔬菜,中火炒至断生。
    • 加入炸好的土豆、藕片,翻炒均匀。
    • 放入扇贝肉,快速翻炒1分钟(避免过老)。
    • 调味:生抽、糖、鸡精,翻炒均匀。
  5. 出锅装盘
    • 撒白芝麻、香菜,可移至小干锅或铁板中保温食用。

关键技巧

  • 扇贝处理:焯水或滑油时间要短,保持嫩滑。
  • 配菜选择:可加莴笋、花菜等,提前炸/煎熟更香。
  • 辣度调整:减少干辣椒或去籽降低辣味,加少许五香粉增香。
  • 无火锅底料:可用1勺香辣酱替代。

搭配建议

  • 配米饭或啤酒,解腻又过瘾!

这样做出的干锅扇贝麻辣鲜香,扇贝嫩滑,配菜入味,适合家庭聚餐或招待客人。

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