云南破酥包以其层次分明的酥皮和咸甜多样的内馅著称,制作关键在于“破酥”工艺——通过折叠面团形成酥层。以下是传统做法及技巧:
一、面团材料
- 水油皮(外层)
- 中筋面粉 300g
- 温水(40℃)160ml
- 猪油(或植物油)30g
- 白糖 10g(助发酵)
- 酵母 3g
- 油酥(起酥层)
- 低筋面粉 150g
- 猪油 80g(固态,冷藏后使用更佳)
二、馅料选择(经典款)
- 云腿馅:宣威火腿丁100g + 蜂蜜20g + 熟面粉30g(防漏)
- 香菇鲜肉馅:猪肉末150g + 炒香香菇丁50g + 酱油、胡椒粉调味
- 玫瑰糖馅:玫瑰花酱80g + 熟芝麻粉20g + 白糖10g(可选)
三、制作步骤
1. 和面与发酵
- 水油皮:酵母用温水化开,与面粉、糖、猪油混合揉成光滑面团,盖湿布发酵至2倍大(约1小时)。
- 油酥:猪油与低筋面粉搓匀成团,冷藏30分钟定型。
2. 包酥(关键步骤)
- 将发酵好的水油皮擀成圆形,包入油酥(像包包子一样收口)。
- 三次折叠法:
- 第一次:擀成长方形薄片,三折(像叠被子)。
- 静置10分钟后重复两次,每次折叠后冷藏松弛10分钟(防止油酥融化)。
3. 分剂与包馅
- 将折叠好的面团卷成长条,切12等份。
- 每份擀成中间厚、边缘薄的圆皮,包入馅料(约20g/个),收口朝下。
4. 二次发酵与蒸制
- 包子放入蒸笼,盖布发酵20分钟至蓬松。
- 冷水上锅,大火蒸15分钟,关火焖3分钟再开盖(防塌陷)。
四、技巧要点
- 温度控制:猪油需保持固态,室温高时可冷藏操作。
- 折叠松弛:每次擀开后冷藏松弛,避免面筋回缩。
- 蒸制火候:蒸汽充足时再上锅,避免火力不足导致死面。
五、变化建议
- 全素版:油酥用椰子油代替,馅料换为豆沙或野菜。
- 快手法:用市售酥皮替代自制油酥,但层次略逊。
成品应外皮蓬松酥软,撕开可见清晰薄层,馅料油润不腻。搭配云南腐乳蘸食更地道!
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