自制芝麻酱不仅简单健康,还能根据个人口味调整浓稠度和风味。以下是详细步骤和技巧:
材料准备
- 白芝麻或黑芝麻:200克(白芝麻香气更柔和,黑芝麻风味更浓郁)
- 食用油:20-30ml(可选,如芝麻油、花生油或玉米油,帮助润滑)
- 盐:2克(可选,调味用)
- 糖:5克(可选,适合甜口酱)
制作步骤
- 清洗芝麻(可选)
- 生芝麻可能有杂质,用清水淘洗后沥干,再用厨房纸吸干水分。
- 干炒芝麻
- 不粘锅或炒锅小火加热,倒入芝麻 不停翻炒 至颜色微黄、散发香味(约5-8分钟)。
- 关键点:避免大火,否则易糊发苦;听到轻微“噼啪”声即接近完成。
- 冷却芝麻
- 炒好的芝麻摊开晾凉,防止余温导致过焦。
- 研磨芝麻
- 初磨:将芝麻倒入破壁机/研磨机,先低速打碎成粉(约1分钟)。
- 细磨:分次加入食用油(如需),高速搅拌2-3分钟,期间暂停刮杯壁,直至呈细腻油亮酱状。
- 调整浓度:喜欢稀一些可多加油,每10ml递增调整。
- 调味
- 加入盐或糖,再搅拌30秒混合均匀。
注意事项
- 工具替代:若无破壁机,可用石臼捣碎,但需耐心至出油。
- 保存方法:装入无水无油密封瓶,冷藏可存1个月,食用前搅拌即可。
- 升级版:可添加5克花椒粉(麻辣风味)或10克花生(更香浓)。
常见问题解答
- Q:芝麻酱发苦?
A:炒制过度,下次缩短时间或用中小火。 - Q:酱料太干难打磨?
A:适量增加油量或少量温水(需尽快食用)。
这样自制的芝麻酱无添加剂,香浓顺滑,适合拌面、火锅蘸料或凉拌菜! 🌟
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