翠绿爽口的盐水毛豆是夏日经典小菜,掌握关键技巧能让毛豆颜色鲜亮、入味又不开裂。以下是详细做法:
翠绿盐水毛豆制作方法
食材准备
- 新鲜毛豆 500克(选豆荚饱满、颜色鲜绿的)
- 食盐 20克(分两次用)
- 八角 2颗、香叶 2片、干辣椒 3个(可选)
- 花椒 1小把(约20粒)
- 清水 1.5升
关键工具
- 剪刀(处理毛豆用)
- 冰水一盆(保持翠绿的关键)
制作步骤
1️⃣ 预处理毛豆
- 毛豆用清水搓洗3遍,去除表面绒毛和杂质。
- 用剪刀剪掉两端角(帮助入味且美观),注意只剪尖角,避免豆粒露出。
2️⃣ 锁色处理
- 锅中水烧至80℃(冒小泡时),加1小勺盐和几滴食用油。
- 放入毛豆 不盖锅盖 大火煮5分钟(盖盖会发黄)。
3️⃣ 快速降温
- 捞出毛豆立刻投入冰水中,激冷3分钟(这是保持翠绿的核心步骤)。
4️⃣ 制作卤水
- 另起锅加1.5升水,放入八角、香叶、花椒、干辣椒和剩余盐。
- 大火煮沸后转小火熬5分钟,关火晾至常温。
5️⃣ 入味冷藏
- 将冰镇毛豆沥干,泡入冷却的卤水中。
- 密封后冷藏浸泡2小时以上(隔夜更佳)。
技术要点
- 防变黄:煮时加盐和油形成保护膜,不盖盖避免叶绿素分解。
- 冰水速冷:迅速降温停止余热导致的变色。
- 入味技巧:热卤水冷却后再泡毛豆,避免豆粒变软烂。
升级版建议:可加1片柠檬或少许小苏打(0.5克)助色,但不可过量以免发苦。
这样处理的毛豆色泽如初、咸香带微辣,配啤酒绝佳!
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