猪扒包 是港澳地区的经典美食,外酥里嫩的猪扒搭配松软的面包,简单又美味。以下是家庭版制作方法:
材料准备(2人份)
- 猪扒:2块(里脊或梅花肉,厚度约1cm)
- 面包:2个(推荐用软餐包、菠萝包或法棍)
- 腌料:生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、糖1小勺、蒜末1勺、胡椒粉少许、蛋清半个(可选,让肉更嫩)
- 其他:生粉(淀粉)少许、油适量、黄油(涂面包用)、生菜/番茄片(可选)
制作步骤
1. 处理猪扒
- 用刀背或肉锤将猪扒两面拍松,切断筋膜(防止煎时收缩)。
- 加入所有腌料(生抽、蚝油、料酒、糖、蒜末、胡椒粉、蛋清),抓匀后冷藏腌制 30分钟以上(隔夜更入味)。
2. 煎猪扒
- 腌好的猪扒表面拍一层薄生粉(锁住肉汁)。
- 平底锅倒油烧热,中火煎猪扒,每面 2-3分钟(视厚度调整),至两面金黄熟透。可加盖焖1分钟确保内部全熟。
3. 准备面包
- 面包横切两半,用平底锅或烤箱微微加热至表面酥脆。
- 趁热在切面涂一层黄油(增添香气)。
4. 组装猪扒包
- 面包底 → 生菜/番茄片(可选)→ 猪扒 → 挤少许沙拉酱/黄芥末 → 盖上另一片面包。
小贴士
- 猪扒嫩滑关键:拍松肉质 + 蛋清或少量小苏打(1/4小勺)腌制。
- 升级版:煎猪扒时放一片芝士融化,或夹入炒洋葱丝。
- 快捷法:用现成的猪排或午餐肉替代。
搭配一杯冻奶茶或柠檬茶,就是地道的港澳风味啦!试试看吧~ 🍔
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