家庭版鸡蛋灌饼制作方法,外酥里嫩,蛋香浓郁

圈圈笔记 17

家庭版鸡蛋灌饼制作简单,外酥里嫩,以下是详细步骤:

家庭版鸡蛋灌饼制作方法,外酥里嫩,蛋香浓郁

材料准备(2人份):

  • 饼皮:中筋面粉200克、温水100毫升、盐2克、食用油5克(和面用)。
  • 油酥:面粉15克、热油20克(混合成糊状)。
  • 夹馅:鸡蛋2个、葱花少许、盐少许、五香粉(可选)。
  • 其他:生菜、火腿/培根、甜面酱/辣酱(根据喜好添加)。

制作步骤

1. 和面

  • 面粉 + 盐混合,分次加温水搅拌成絮状,加5克食用油揉成光滑面团,醒发20分钟(盖湿布防干)。

2. 做油酥

  • 15克面粉 + 20克热油(烧至冒烟)混合搅匀,冷却备用。

3. 擀饼皮

  • 醒好的面团分2份,擀成圆片,包入1勺油酥(像包包子一样收口)。
  • 关键:收口朝下,轻轻擀成圆饼(避免油酥漏出)。

4. 烙饼

  • 平底锅刷油,中小火放入饼坯,煎至底面微黄后翻面。
  • 灌蛋技巧:饼会鼓起时,用筷子戳破,倒入打散的蛋液(蛋液加葱花、盐),翻面煎至蛋液凝固。

5. 加料

  • 刷酱(甜面酱/辣酱),夹生菜、火腿等,卷起即可。

小贴士

  • 油酥是起层关键,确保饼皮能鼓起。
  • 火候控制:中小火慢煎,避免外焦里生。
  • 灵活搭配:可加芝士、肉松等。

这样做的鸡蛋灌饼酥脆多层,蛋香浓郁,比买的更健康!试试看吧~

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