糖饺子是一种香甜软糯的传统小吃,制作方法多样,以下提供两种常见做法(传统糯米糖饺和简易版糖三角),供你选择:
一、传统糯米糖饺(外酥里糯)
材料:
- 外皮:糯米粉200g、粘米粉50g(或普通面粉)、开水150ml、油适量(炸制用)
- 馅料:红糖/白糖50g、熟芝麻20g、面粉10g(防漏馅)
- 可选:肉桂粉/花生碎少许
做法:
- 和面:
- 糯米粉+粘米粉混合,分次加开水搅拌成絮状,揉成光滑面团,盖湿布醒15分钟。
- 调馅:
- 红糖+芝麻+面粉(比例约5:2:1)混合,加少许肉桂粉提香(可选)。
- 包制:
- 面团分小剂子(约30g/个),搓圆压扁,包入糖馅,收口捏紧成饺子形。
- 炸制:
- 油温5成热(筷子冒小泡),下饺子中小火炸至浮起,转中火炸至金黄,捞出沥油。
关键点:
- 炸时油温不宜过高,避免爆馅。
- 可滚一圈芝麻增香。
二、简易糖三角(蒸制版)
材料:
- 中筋面粉300g、酵母3g、温水160ml
- 馅料:红糖80g+面粉20g(防流糖)
做法:
- 发面:
- 酵母用温水化开,倒入面粉中揉成团,发酵至2倍大。
- 包糖三角:
- 面团排气后分剂子,擀成圆皮,放糖馅,捏成三角形(边缘捏紧)。
- 蒸制:
- 冷水上锅,醒发10分钟,大火蒸15分钟,关火焖3分钟。
贴士:
- 糖馅可加芝麻或坚果碎丰富口感。
变通建议:
- 健康版:用全麦粉替代部分面粉,馅料换椰枣泥或代糖。
- 创意造型:可包成圆形(糖包)或扭花边。
根据需求选择做法,传统糖饺香脆,糖三角柔软,动手试试吧!
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