台州糟羹制作方法,热腾腾的糟羹口感绵密鲜香

圈圈笔记 103

台州糟羹是浙江台州地区的传统小吃,尤其在元宵节期间家家户户都会制作。它分为甜、咸两种口味,咸糟羹以米粉、蔬菜、海鲜等为主,甜糟羹则加入红枣、桂圆等甜味食材。以下是常见的 咸糟羹 制作方法:

台州糟羹制作方法,热腾腾的糟羹口感绵密鲜香


材料准备(4-5人份):

  • 主料
    • 大米粉(或糯米粉)150克
    • 红薯粉(或玉米淀粉)50克(增加黏稠度)
  • 配料
    • 猪肉末100克(或五花肉切丁)
    • 鲜虾仁/蛤蜊肉50克(可选)
    • 干香菇5朵(泡发切丁)
    • 胡萝卜半根切丁
    • 茭白1根切丁
    • 豆腐干1块切丁
    • 青菜(或芥菜)2棵切碎
    • 芹菜少许
  • 调料
    • 料酒1勺、生抽2勺、盐适量
    • 高汤或清水约1.5升
    • 猪油(或食用油)2勺

制作步骤

  1. 处理食材
    • 干香菇泡发后切丁,胡萝卜、茭白、豆腐干等均切成小丁;青菜、芹菜切碎备用。
    • 肉类和海鲜用料酒、少许生抽腌制10分钟。
  2. 炒制配料
    • 热锅加猪油,先煸炒猪肉至变色,再加入香菇、胡萝卜、茭白、豆腐干等翻炒出香味。
    • 加入虾仁/蛤蜊肉翻炒,调入1勺生抽提鲜。
  3. 煮羹底
    • 倒入高汤或清水(约1.5升),大火煮沸后转中火煮10分钟,让食材味道融合。
    • 加盐调味(注意糟羹偏咸更地道)。
  4. 调米浆
    • 将大米粉和红薯粉混合,加少量冷水调成稀糊状(无颗粒)。
  5. 勾芡成羹
    • 汤底沸腾时,边搅拌边缓慢倒入米浆,持续搅拌避免结块。
    • 转小火熬至浓稠(约5分钟),最后加入青菜、芹菜碎煮软即可。

小贴士

  1. 传统风味:台州糟羹讲究“料多粘稠”,可根据喜好添加牡蛎、豌豆等。
  2. 防粘锅:熬制时需不断搅拌,尤其是加米粉后。
  3. 甜糟羹:用糯米粉加红枣、桂圆、葡萄干、红糖等熬成甜口,步骤类似。

这道菜饱含台州“山海味道”,热腾腾的糟羹口感绵密鲜香,适合冷天食用!如果想尝试甜版,可以留言告诉我哦~ 😊

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