当前全球疫情仍在持续演变，外部环境更趋复杂，面对当前情况青少年应该如何做好科学防护、保持身心健康？今天，文明君邀您一起学习青少年科学防护礼仪。
您懂得，规律作息营养均衡；
别忘了，学习生活劳逸结合。
保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，营养摄入均衡全面，学习和生活劳逸结合，适量运动，提高身体素质，强健体魄。
您懂得，保持良好卫生习惯；
别忘了，健康监测记录上报。
保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，日常生活用品单独存放使用，每日进行自我健康监测，测量记录体温，出现发热、咳嗽及其他可疑症状时按照有关规定及时报告。
您懂得，公共场所扫码登记；
别忘了，佩戴口罩减少聚集。
遵守地方防疫规定，进入公共场所等按照要求主动扫码登记，规范佩戴口罩，尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。
您懂得，满足条件接种疫苗；
别忘了，提高免疫利人利己。
满足新冠肺炎疫苗接种条件的青少年应主动前往接种，提高自身免疫力，保护易感人群，构建校园健康防护线，共筑全民免疫屏障。
您懂得，良好心态积极向上；
别忘了，弘扬正气切莫传谣。
学校应根据疫情发展、学生特点等情况有针对性地开展心理疏导工作，帮助学生保持良好心态，提高信息判断能力，弘扬正能量，做到不造谣、不信谣、不传谣。
不积跬步无以至千里；不积小流无以成江海。文明细节虽小却是天大的小事，唯有从点滴小事做起，我们才能让文明在全社会蔚然成风，文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力，进而升华为一种城市的名片，一种国家的形象，一种民族的精神。
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