焗排骨详细制作方法,推荐搭配米饭或面包

圈圈笔记 2

焗排骨是一道香气浓郁、肉质鲜嫩的菜肴,通常通过烤箱或焗炉的高温烘烤,使表面焦香、内部多汁。以下是经典的 芝士焗排骨 和 蒜香焗排骨 两种做法,供你参考:

焗排骨详细制作方法,推荐搭配米饭或面包


一、芝士焗排骨(奶香浓郁版)

食材

  • 排骨 500g
  • 马苏里拉芝士碎 100g
  • 洋葱 1/4个(切丁)
  • 蒜末 2瓣
  • 番茄酱 2勺
  • 生抽 1勺
  • 黑胡椒、盐 适量
  • 蜂蜜/白糖 1小勺(可选)

步骤

  1. 预处理排骨
    • 排骨洗净沥干,用生抽、黑胡椒、盐、蒜末腌制30分钟以上。
    • 平底锅烧热油,将排骨煎至两面金黄(约5分钟),盛出备用。
  2. 炒酱料
    • 用余油炒香洋葱丁和蒜末,加入番茄酱、少许水、蜂蜜,小火熬成浓稠酱汁。
  3. 焗烤
    • 将排骨铺在烤盘上,刷上酱汁,撒满芝士碎。
    • 烤箱预热200℃,烤15-20分钟,至芝士融化呈金黄色即可。

二、蒜香焗排骨(中式风味)

食材

  • 排骨 500g
  • 蒜蓉 3大勺
  • 豆豉 1勺(可选)
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 红椒/葱花 少许(装饰)

步骤

  1. 腌制
    • 排骨泡水去血水后沥干,加蒜蓉、生抽、蚝油、料酒、淀粉抓匀,冷藏腌制1小时。
  2. 焗制
    • 将排骨平铺在深烤盘或铸铁锅中,淋少许油,盖锡纸。
    • 烤箱200℃先烤25分钟,去掉锡纸再烤10分钟至表面焦脆。
    • 撒红椒末或葱花增香。

小贴士

  1. 排骨处理:建议选用肋排,肉质更嫩;煎或焯水可去腥。
  2. 工具替代:无烤箱可用空气炸锅(180℃15分钟)或平底锅加盖小火焖熟。
  3. 口味变化:可加咖喱粉、孜然等做成不同风味。

试试看吧,搭配米饭或面包都很美味!

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