焗排骨是一道香气浓郁、肉质鲜嫩的菜肴,通常通过烤箱或焗炉的高温烘烤,使表面焦香、内部多汁。以下是经典的 芝士焗排骨 和 蒜香焗排骨 两种做法,供你参考:
一、芝士焗排骨(奶香浓郁版)
食材:
- 排骨 500g
- 马苏里拉芝士碎 100g
- 洋葱 1/4个(切丁)
- 蒜末 2瓣
- 番茄酱 2勺
- 生抽 1勺
- 黑胡椒、盐 适量
- 蜂蜜/白糖 1小勺(可选)
步骤:
- 预处理排骨:
- 排骨洗净沥干,用生抽、黑胡椒、盐、蒜末腌制30分钟以上。
- 平底锅烧热油,将排骨煎至两面金黄(约5分钟),盛出备用。
- 炒酱料:
- 用余油炒香洋葱丁和蒜末,加入番茄酱、少许水、蜂蜜,小火熬成浓稠酱汁。
- 焗烤:
- 将排骨铺在烤盘上,刷上酱汁,撒满芝士碎。
- 烤箱预热200℃,烤15-20分钟,至芝士融化呈金黄色即可。
二、蒜香焗排骨(中式风味)
食材:
- 排骨 500g
- 蒜蓉 3大勺
- 豆豉 1勺(可选)
- 生抽 2勺
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 淀粉 1勺
- 红椒/葱花 少许(装饰)
步骤:
- 腌制:
- 排骨泡水去血水后沥干,加蒜蓉、生抽、蚝油、料酒、淀粉抓匀,冷藏腌制1小时。
- 焗制:
- 将排骨平铺在深烤盘或铸铁锅中,淋少许油,盖锡纸。
- 烤箱200℃先烤25分钟,去掉锡纸再烤10分钟至表面焦脆。
- 撒红椒末或葱花增香。
小贴士:
- 排骨处理:建议选用肋排,肉质更嫩;煎或焯水可去腥。
- 工具替代:无烤箱可用空气炸锅(180℃15分钟)或平底锅加盖小火焖熟。
- 口味变化:可加咖喱粉、孜然等做成不同风味。
试试看吧,搭配米饭或面包都很美味!
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