黑椒牛柳家庭版详细制作方法

圈圈笔记 1

黑椒牛柳是一道经典的中式家常菜,以嫩滑的牛肉和浓郁的黑胡椒酱汁为特色。以下是详细的做法:

黑椒牛柳家庭版详细制作方法


材料准备(2人份):

  • 主料
    • 牛里脊(或牛腿肉)250克(切粗条)
  • 腌肉料
    • 生抽1勺、老抽½勺(调色)、料酒1勺
    • 白糖½勺、淀粉1勺、清水2勺、食用油1勺(锁住水分)
  • 配菜
    • 青椒/红椒各半个(切条)、洋葱½个(切条)
  • 黑椒酱汁
    • 黑胡椒碎2勺(现磨更香)、生抽1勺、蚝油1勺
    • 白糖½勺、淀粉1勺、清水小半碗
  • 其他
    • 蒜末1勺、食用油适量

制作步骤

1. 处理牛肉

  • 牛肉逆纹切粗条(约0.5cm厚),用清水浸泡10分钟去血水,沥干后加腌肉料(生抽、老抽、料酒、糖、淀粉)抓匀,分次加清水搅拌至吸收,最后加食用油封住水分,腌15分钟。

2. 调黑椒汁

  • 碗中加入生抽、蚝油、黑胡椒碎、糖、淀粉和清水,搅匀备用。

3. 炒制

  • 热锅冷油:大火将锅烧至冒烟,倒适量油滑锅,倒出热油后重新加凉油(防粘)。
  • 滑炒牛肉:中火下牛肉快速翻炒至变色(约1分钟),盛出备用。
  • 炒香配菜:余油爆香蒜末,下洋葱、青红椒炒至断生(约1分钟)。
  • 混合翻炒:倒回牛肉,淋入黑椒汁,大火快速翻炒裹汁,收汁浓稠后关火。

关键技巧

  1. 牛肉嫩滑
    • 选牛里脊或牛腿肉(嫩),逆纹切断纤维。
    • 腌肉时加淀粉和水让牛肉吸水,最后封油锁汁。
    • 快炒避免久煮变老。
  2. 黑椒风味
    • 现磨黑胡椒比胡椒粉更香浓。
    • 酱汁比例可调,喜辣可多加黑胡椒。
  3. 火候:全程大火快炒,保持食材鲜嫩。

搭配建议

  • 配米饭或意面,撒少许芝麻增香。
  • 喜欢酱汁多的可多加清水,勾薄芡。

试试看吧,保证牛肉嫩滑,黑椒味浓郁开胃!

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