快手上汤娃娃菜制作方法,一道简单又鲜美的家常菜

圈圈笔记 1

快手版上汤娃娃菜是一道简单又鲜美的家常菜,以下是简化后的制作方法,适合快速上手:

快手上汤娃娃菜制作方法,一道简单又鲜美的家常菜


食材准备(2人份)

  • 娃娃菜 1棵(约300g)
  • 咸鸭蛋 1个(切碎或压泥)
  • 皮蛋 1个(切小块)
  • 火腿肠/午餐肉 50g(切丁,可选)
  • 蒜末 2瓣
  • 姜片 2片(可选)
  • 高汤/清水 200ml(可用浓汤宝代替)
  • 盐、糖、白胡椒粉 少许
  • 食用油 1勺

制作步骤

  1. 处理食材
    • 娃娃菜洗净,竖切成6-8瓣(根部不切断,保持整棵形状)。
    • 咸鸭蛋、皮蛋、火腿切丁备用。
  2. 焯烫娃娃菜
    • 锅中水烧开,加少许盐和油,放入娃娃菜焯烫1分钟变软,捞出沥干摆盘备用。
  3. 炒制汤底
    • 热锅放油,爆香蒜末和姜片,加入咸鸭蛋碎炒至起沙。
    • 放入皮蛋、火腿丁翻炒出香味。
  4. 煮汤调味
    • 倒入高汤或清水(加半块浓汤宝提鲜),大火煮开。
    • 加少许糖、白胡椒粉调味(咸鸭蛋有咸味,先尝再补盐)。
  5. 组合成菜
    • 将煮好的汤料淋在娃娃菜上,稍微浸泡2分钟让菜吸收汤汁即可。

小贴士

  1. 省时技巧:直接用现成高汤或浓汤宝,比熬制更快捷。
  2. 升级版:加少许虾仁或干贝增鲜,或撒枸杞点缀。
  3. 无咸鸭蛋:可用1勺咸蛋黄酱代替。

这样做的上汤娃娃菜汤汁浓郁,娃娃菜清甜软烂,15分钟就能搞定!

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