五花肉炒土豆是一道家常下饭菜,肥而不腻的五花肉搭配软糯的土豆,香气浓郁。以下是详细做法:
食材准备(2人份)
- 五花肉 200克
- 土豆 2个(中等大小)
- 青红椒 各半个(可选,配色用)
- 大蒜 3瓣(切片)
- 姜 1小块(切丝)
- 小葱 1根(切段)
- 调料:生抽 1勺、老抽 ½勺、料酒 1勺、盐 少许、糖 少许、蚝油 ½勺(可选)
步骤详解
- 处理食材
- 五花肉切薄片(冷冻半小时更好切);
- 土豆去皮切厚片或粗条(泡水防氧化);
- 青红椒切块备用。
- 煸炒五花肉
- 热锅不放油,直接下五花肉片,中小火煸炒至出油,肉片微焦黄;
- 加1勺料酒去腥,继续炒至酒气挥发。
- 爆香调料
- 将肉片拨到锅边,用煸出的猪油爆香姜丝、蒜片;
- 喜欢辣的可以加干辣椒或小米辣。
- 炒土豆
- 土豆沥水下锅,中火翻炒至边缘透明(约3分钟);
- 加1勺生抽、½勺老抽、少许糖调味,翻炒均匀。
- 调味焖煮
- 加小半碗热水,盖锅盖小火焖3分钟(让土豆熟透);
- 开盖转大火,加青红椒、蚝油(可选)和盐调味,收汁后撒葱段即可。
关键技巧
- 五花肉处理:先干煸出油,口感更香不腻;
- 土豆防粘:炒前沥干水分,或用不粘锅;
- 软硬偏好:喜欢脆土豆可缩短焖煮时间,反之多焖一会儿。
搭配建议:配米饭或卷饼都很美味!如果喜欢焦香,最后可大火煎一下土豆至微焦。
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