荷叶蒸香芋排骨是一道清香鲜美的粤式家常菜,荷叶的清香渗透到香芋和排骨中,口感软糯入味。以下是详细的做法:
材料准备(2-3人份)
- 排骨 300克(建议选肋排或前排,肉质更嫩)
- 香芋 200克(粉糯的荔浦芋头最佳)
- 干荷叶 1张(新鲜荷叶更佳,需焯水软化)
- 蒜末 2瓣
- 豆豉 1小勺(可选,增香)
- 腌料:生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、白糖1/2勺、盐少许、白胡椒粉少许、淀粉1勺
- 装饰:葱花、红椒丝少许
制作步骤
1. 预处理食材
- 排骨处理:
排骨剁成3cm小块,用清水浸泡20分钟去血水,沥干后用厨房纸吸干水分。 - 香芋处理:
去皮切小块(约2cm见方),可先蒸5分钟至半熟(防止后续蒸不透)。 - 荷叶处理:
干荷叶用温水泡软,洗净后剪去硬梗,焯水30秒去涩味,铺在蒸笼或深盘中。
2. 腌制排骨
- 排骨中加入蒜末、豆豉、生抽、蚝油、料酒、白糖、盐、白胡椒粉,抓匀后加淀粉锁住水分,最后淋1勺食用油拌匀,腌制30分钟。
3. 组合食材
- 将半熟的香芋块铺在荷叶上,撒少许盐拌匀(入味)。
- 腌好的排骨平铺在香芋上,剩余酱汁淋在表面。
4. 蒸制
- 蒸锅水烧开后,放入蒸笼,中大火蒸25-30分钟(时间根据排骨大小调整,确保熟透)。
- 关火焖2分钟,出锅前撒葱花、红椒丝点缀。
关键技巧
- 去腥增香:
- 排骨务必泡水去血水,或加少许面粉抓洗。
- 豆豉和蒜末是提味关键,不喜豆豉可换成少许腐乳。
- 口感把控:
- 香芋先蒸可避免夹生,但不要过软(否则易碎)。
- 蒸制时用中大火,保持蒸汽充足,避免水汽滴入影响味道。
- 荷叶选择:
- 若用新鲜荷叶,洗净后直接使用,清香更浓。
变通建议
- 无荷叶版:可用白菜叶或锡纸代替,但风味略减。
- 辣味版:腌排骨时加少许剁椒或小米辣。
- 更健康版:排骨去皮,减少油脂摄入。
这道菜荤素搭配,香芋吸饱肉汁后绵软香甜,搭配荷叶的天然香气,非常适合夏季食用!
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