葱爆牛肉是一道经典的中式家常菜,以牛肉滑嫩、大葱香气浓郁为特色。以下是详细的做法和关键技巧:
食材准备(2人份)
- 主料:
- 牛肉(牛里脊或牛腿肉)250克(逆纹切薄片)
- 大葱(或京葱)2根(斜刀切段,葱白和葱绿分开)
- 腌肉料:
- 生抽1勺、老抽半勺(调色)、料酒1勺
- 白糖1小勺、白胡椒粉少许、淀粉1勺
- 清水2勺(分次加入,让牛肉吸水更嫩)
- 食用油1勺(锁住水分)
- 炒制调料:
- 生抽1勺、蚝油半勺、香醋几滴(可选)
- 蒜末2瓣、姜丝少许
制作步骤
- 处理牛肉:
- 牛肉逆纹理切薄片(冷冻半小时更好切),加腌肉料抓匀至发黏,最后拌入食用油封住水分,腌15分钟。
- 爆香葱蒜:
- 热锅冷油(油稍多),大火烧至冒烟,下牛肉快速滑炒至变色(约30秒),盛出备用。
- 炒葱调味:
- 留底油,中小火爆香姜蒜,先下葱白炒至微焦边,再放葱绿。
- 倒入牛肉,淋生抽、蚝油,大火翻炒10秒,沿锅边滴几滴香醋提香(可选)。
- 出锅:
- 关火装盘,保留葱的脆嫩口感。
关键技巧
- 选肉:牛里脊或牛腿肉最嫩,逆纹切断纤维。
- 火候:全程大火快炒,避免牛肉变老。
- 葱的分量:葱可多放,炒至半透明时香味最浓。
- 嫩肉秘诀:腌肉时加水和淀粉,最后封油防粘。
搭配米饭或卷饼都超赞!根据口味可加少许辣椒或花椒增香。
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