猪手煲(红烧猪蹄煲)制作方法
猪手煲是一道营养丰富、口感软糯的经典家常菜,以下是详细做法:
材料准备
- 主料:猪手(猪蹄)1只(约800g)
- 配料:
- 姜片5片、葱段2根、大蒜5瓣
- 八角2颗、香叶2片、桂皮1小段、干辣椒适量(可选)
- 冰糖15g(或白糖)
- 生抽3勺、老抽1勺、料酒2勺
- 腐乳1块(可选,增香)
- 配菜:黄豆/花生/莲藕(提前泡发或焯水)
制作步骤
- 处理猪手
- 猪手剁块后冷水下锅,加姜片、料酒焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净沥干。
- 炒糖色(关键步骤)
- 热锅冷油,放冰糖小火炒至融化,呈琥珀色时迅速倒入猪手翻炒上色。
- 炖煮入味
- 加入姜片、葱段、大蒜、八角、香叶、桂皮炒香。
- 倒入生抽、老抽、腐乳(捣碎)、料酒翻炒均匀。
- 加开水没过猪手,大火烧开后转小火焖1小时(或高压锅20分钟)。
- 加入配菜
- 放入泡发的黄豆/花生等,继续炖煮20分钟至猪手软烂。
- 收汁调味
- 开盖大火收汁,加盐/鸡精调整咸淡,汤汁浓稠后撒葱花即可。
技巧提示
- 去腥关键:焯水时加料酒和姜片,彻底洗净血沫。
- 软糯秘诀:小火慢炖或高压锅节省时间,确保胶质析出。
- 口味变化:
- 广式风味:加柱候酱和蚝油。
- 香辣版:多放干辣椒和花椒。
搭配建议:配米饭或面条,汤汁拌饭绝佳!
这样做出的猪手煲色泽红亮,肥而不腻,胶原蛋白满满,适合秋冬进补。
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