干锅小酥肉菜花制作方法,搭配米饭或啤酒,香辣过瘾

圈圈笔记 199

干锅小酥肉菜花是一道香辣下饭的川菜,结合了酥脆的小酥肉和爽脆的菜花,口感丰富。以下是详细制作方法:

干锅小酥肉菜花制作方法,搭配米饭或啤酒,香辣过瘾


食材准备(2-3人份)

主料

  • 猪里脊/五花肉 200克(切条或片)
  • 菜花 300克(掰小朵)

腌肉料

  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 盐 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 2勺

干锅调料

  • 干辣椒 5-8个(剪段,去籽减辣)
  • 花椒 1小把
  • 蒜 4瓣(切片)
  • 姜 1小块(切片)
  • 洋葱 半个(切块)
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生抽 1勺
  • 糖 1小勺
  • 鸡精/味精 少许(可选)
  • 熟白芝麻、香菜 少许(装饰)

制作步骤

1. 处理小酥肉

  • 猪肉条用腌肉料(料酒、生抽、盐、胡椒粉)抓匀,腌15分钟。
  • 加入鸡蛋和淀粉拌匀,裹成糊状。
  • 油温6成热(筷子插入冒小泡),中小火炸至金黄捞出;复炸一次更酥脆。

2. 处理菜花

  • 菜花焯水1分钟(水中加少许盐和油),捞出沥干;或直接油炸至边缘微焦。

3. 炒制干锅

  • 热锅冷油,爆香姜蒜片、干辣椒、花椒,加1勺豆瓣酱炒出红油。
  • 加入洋葱炒香,倒入菜花大火翻炒,淋1勺生抽、糖调味。
  • 最后放入小酥肉快速翻炒,撒鸡精、芝麻、香菜即可。

关键技巧

  1. 酥肉口感:复炸是关键,外酥里嫩不油腻。
  2. 菜花处理:焯水保持脆嫩,喜欢焦香可油炸。
  3. 调味灵活:豆瓣酱咸度高,生抽和盐酌情减少。

搭配米饭或啤酒,香辣过瘾!根据口味调整辣度哦~

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