生蚝酸菜汤是一道鲜香开胃的汤品,结合了生蚝的鲜美和酸菜的爽脆,口感层次丰富。以下是家常做法:
材料准备(2-3人份)
- 生蚝肉:200克(新鲜或冷冻,需清洗干净)
- 酸菜:150克(建议用东北酸菜或四川酸菜,切丝后冲洗1-2遍去咸味)
- 嫩豆腐:1小块(可选,增加口感)
- 姜片:3片、蒜末:1瓣
- 白胡椒粉:1/2小勺、盐:适量
- 高汤或清水:500ml(用鱼汤或鸡汤更鲜)
- 食用油:1大勺
- 葱花/香菜:少许(装饰)
制作步骤
- 处理食材
- 生蚝用盐水轻轻抓洗,冲净杂质(若用冷冻生蚝,需解冻后沥干)。
- 酸菜切丝后浸泡10分钟,挤干水分备用(若酸菜较咸可多洗几次)。
- 豆腐切小块备用。
- 炒香底料
- 锅中放油,小火爆香姜片、蒜末,加入酸菜丝翻炒2分钟,去除涩味并激发香气。
- 煮汤底
- 倒入高汤或清水,大火烧开后转中火煮5分钟,让酸菜味道融入汤中。
- 加入豆腐块,继续煮2分钟(豆腐可吸收酸香)。
- 加入生蚝
- 转小火,放入生蚝肉,煮至边缘微微卷曲(约1-2分钟,避免久煮变老)。
- 加白胡椒粉、盐调味(酸菜有咸味,盐需少量尝试)。
- 出锅
- 撒上葱花或香菜,滴几滴香油增香(可选)。
小贴士
- 去腥:生蚝可提前用料酒或姜片腌10分钟;汤中加少许白醋能提鲜。
- 酸菜选择:东北酸菜偏酸爽,四川酸菜带辣,根据喜好调整。
- 升级版:可加粉丝、白贝同煮,或最后淋少许蛋花。
- 禁忌:生蚝性寒,脾胃虚寒者建议多加姜片或胡椒粉。
这道汤酸鲜开胃,搭配米饭或作为醒酒汤都很适合!根据口味调整酸菜和生蚝的比例即可。
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