蒜蓉鸡翅是一道简单又美味的家常菜,蒜香浓郁,鸡翅鲜嫩多汁。以下是详细的做法:
蒜蓉鸡翅
食材准备(2-3人份):
- 鸡中翅 8-10个
- 大蒜 1头(约10瓣,切成蒜末)
- 生抽 2勺
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 白糖 1小勺
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉 1勺(可选,让鸡翅更嫩滑)
- 食用油 适量
- 葱花或小米辣(装饰用,可选)
步骤:
- 处理鸡翅
- 鸡翅洗净后沥干水分,用刀在两面划2-3刀(方便入味)。
- 加入1勺生抽、1勺料酒、1小勺盐、少许白胡椒粉、1勺淀粉(可选),抓匀腌制20分钟以上(时间越长越入味)。
- 炒蒜蓉
- 热锅冷油,中小火放入蒜末煸炒至金黄出香味(注意火候,避免焦糊),盛出备用。
- 煎鸡翅
- 锅中留底油,将鸡翅沥干腌料后放入,中小火煎至两面金黄(约5-6分钟),用筷子能轻松扎透即熟透。
- 调味收汁
- 倒入炒好的蒜蓉,加1勺生抽、1勺蚝油、1小勺糖,翻炒均匀。
- 加2勺清水,转大火收汁,让鸡翅裹满蒜蓉酱汁。
- 出锅
- 装盘撒葱花或小米辣点缀即可。
小贴士:
- 去腥:腌制时加料酒或姜片,也可用牛奶浸泡鸡翅10分钟去腥增嫩。
- 火候:煎鸡翅时用中小火,避免外焦里生。
- 蒜蓉:喜欢蒜香可加倍蒜末,分两次放(一半炒香,一半最后加入)。
- 变化版:烤箱版可200℃烤20分钟(中途翻面),刷蒜蓉酱再烤5分钟。
搭配米饭或啤酒都很赞!试试看吧~
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