东北家常小拌菜制作方法,食材和调味可根据口味调整

圈圈笔记 102

东北家常小拌菜以清爽开胃、做法简单著称,常见的有凉拌黄瓜干豆腐、老虎菜、家常凉菜等。下面分享几种经典做法,食材和调味可根据口味调整:

东北家常小拌菜制作方法,食材和调味可根据口味调整


1. 凉拌黄瓜干豆腐丝

食材

  • 黄瓜1根
  • 干豆腐(千张)2张
  • 胡萝卜半根(可选)
  • 香菜2根
  • 蒜3瓣
  • 辣椒油1勺

做法

  1. 干豆腐切细丝,开水焯1分钟(去豆腥),捞出过凉水沥干。
  2. 黄瓜、胡萝卜切丝,蒜切末,香菜切段。
  3. 所有食材放入盆中,加2勺生抽、1勺醋、半勺糖、少许盐、辣椒油拌匀即可。

2. 老虎菜(东北经典辣拌菜)

食材

  • 青椒1个
  • 洋葱半个
  • 大葱1根
  • 香菜1小把
  • 干辣椒段少许

做法

  1. 青椒、洋葱切细丝,大葱斜切丝,香菜切段。
  2. 混合所有蔬菜,加2勺生抽、1勺香醋、半勺香油、少许盐和糖。
  3. 热油爆香干辣椒段,泼在菜上,拌匀即可。

3. 家常凉菜(万能搭配版)

食材

  • 白菜心1/4颗
  • 粉丝1小把
  • 木耳5朵(泡发)
  • 鸡蛋1个(摊成蛋皮切丝)

做法

  1. 白菜切细丝,粉丝煮熟剪短,木耳焯水切丝。
  2. 混合所有食材,加蒜末、2勺芝麻酱(用温水调稀)、1勺酱油、1勺醋、少许芥末油(可选)拌匀。

小贴士

  1. 万能调味公式:生抽2勺+醋1勺+糖半勺+蒜末+辣椒油/香油。
  2. 喜欢酸甜口可加少量白糖和苹果醋。
  3. 东北拌菜常用“炝拌法”:热油浇在蒜末/辣椒上激发香味。

按个人喜好搭配食材,如加拉皮、豆芽、菠菜等,灵活又开胃!

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