红椒炒杏鲍菇制作方法,搭配米饭或作为下酒菜都很适合

圈圈笔记 140

红椒炒杏鲍菇是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,色彩诱人。以下是详细的做法:

红椒炒杏鲍菇制作方法,搭配米饭或作为下酒菜都很适合


食材准备(2人份):

  • 杏鲍菇 2根(约300克)
  • 红椒 1个(或红甜椒半个)
  • 大蒜 2瓣
  • 小葱 1根(可选)
  • 调味料:生抽 1勺、蚝油 1勺、盐 少许、白糖 少许、食用油 适量

制作步骤

  1. 处理食材
    • 杏鲍菇洗净,先切段,再用手撕成细条(或刀切成粗丝),口感比直接切片更佳。
    • 红椒去籽切丝;大蒜切片;小葱切段(分葱白和葱绿)。
  2. 焯水(可选)
    • 水烧开后放入杏鲍菇,焯水1分钟捞出沥干(可去除土腥味,但省略这一步直接炒更香)。
  3. 炒制
    • 热锅冷油,放蒜片和葱白爆香。
    • 倒入杏鲍菇,中大火翻炒至变软(约2分钟),炒出水分后继续煸至微焦黄更香。
    • 加入红椒丝,翻炒至断生(约1分钟)。
  4. 调味
    • 加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和糖提鲜,翻炒均匀。
    • 出锅前撒葱绿段,淋少许香油(可选)。

关键技巧

  1. 杏鲍菇手撕比刀切更易入味,且口感更韧。
  2. 喜欢辣味可加小米辣或干辣椒炝锅。
    3 杏鲍菇炒制时会出水,大火收汁更浓郁。

这道菜低脂健康,搭配米饭或作为下酒菜都很适合!动手试试吧~

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