炸素菜角是一道外酥里嫩、馅料鲜美的传统小吃,适合素食者和喜欢清淡口味的人。以下是详细的家庭版制作方法:
材料准备(约做15-20个)
面皮部分:
- 中筋面粉 300克
- 开水 150-180毫升(约80℃)
- 盐 2克
- 植物油 10克(可选,增加酥性)
馅料部分:
- 粉丝 1把(泡软切碎)
- 韭菜 200克(洗净切碎)
- 鸡蛋 3个(炒熟捣碎,可省略或替换为豆腐)
- 胡萝卜 1根(切细丁)
- 香菇 5朵(泡发切碎)
- 虾皮 20克(可选,增鲜)
- 调料:盐、胡椒粉、生抽1勺、香油1勺、五香粉少许
制作步骤
1. 和面(烫面法)
- 面粉加盐混合,分次倒入开水,边倒边用筷子搅拌成絮状。
- 稍凉后加植物油,揉成光滑面团,盖湿布醒发20分钟(面团更柔软)。
2. 调馅
- 炒馅:热锅少油,先炒香虾皮和香菇,再加胡萝卜丁炒软,关火晾凉。
- 混合:将粉丝碎、韭菜、鸡蛋碎加入锅中,加盐、生抽、胡椒粉、香油拌匀(韭菜易出水,包之前再调馅)。
3. 包菜角
- 面团搓长条,分小剂子(约30克/个),擀成圆形薄皮(饺子皮2倍大)。
- 对折成半圆,边缘捏紧,再捏出花边(防露馅)。或包成月牙形、三角形。
4. 炸制
- 油温:锅中倒油(没过菜角),烧至160℃(筷子插入冒小泡)。
- 炸法:中小火放入菜角,炸至浮起、两面金黄(约3分钟),捞出沥油。
(避免大火外焦里生)
5. 关键技巧
- 防破皮:面皮要擀匀,边缘留薄;炸时油温不宜过高。
- 防油腻:炸后放厨房纸上吸油。
- 变化馅料:可加木耳、豆芽、西葫芦等,调味按喜好调整。
搭配建议
- 蘸料:辣椒酱、醋或蒜泥酱油。
- 配粥或豆浆,解腻又饱腹。
这样做的素菜角皮脆馅香,趁热吃口感最佳!如果喜欢更健康,也可用空气炸锅(表面刷油,180℃烤12分钟,中途翻面)。
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