芹菜炒粉肠是一道家常快手菜,口感脆嫩,香气浓郁。以下是详细的做法:
食材准备(2人份):
- 粉肠 200克(猪小肠,清洗干净)
- 芹菜 150克(选香芹或西芹,切段)
- 红椒 半个(切丝,配色用,可选)
- 姜蒜 适量(姜切片,蒜拍碎)
- 调料:生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐/糖少许、胡椒粉少许、淀粉1小勺(腌肠用)
制作步骤:
1. 处理粉肠:
- 粉肠用流水冲洗干净,剪开去除内部杂质,用盐和淀粉搓洗2遍去腥。
- 切小段(约3厘米),用1勺料酒+少许盐+胡椒粉+淀粉抓匀,腌10分钟。
2. 焯水去腥:
- 水烧开,放入粉肠焯烫30秒(变色即可),捞出沥干。
3. 炒制:
- 热锅冷油,爆香姜蒜,倒入粉肠大火快炒1分钟至微焦黄。
- 淋1勺生抽+1勺蚝油翻炒入味,盛出备用。
- 重新倒油,下芹菜、红椒大火翻炒至断生(约1分钟),加少许盐调味。
- 将粉肠倒回锅中,与芹菜翻炒均匀,最后撒少许糖提鲜即可。
关键技巧:
- 粉肠处理:务必清洗干净,焯水时间不宜过长,否则变硬。
- 火候:全程大火快炒,保持芹菜脆嫩和粉肠弹牙。
- 去腥:料酒和姜蒜是去腥关键,可加少许豆瓣酱增香。
搭配建议:
- 配米饭或粥,口感咸香下饭。喜欢辣味可加小米辣或辣椒酱。
试试看吧!这道菜的关键是粉肠的嫩度和芹菜的清爽结合,注意火候就能成功~
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