素卤是一种以蔬菜、豆制品或菌类为主料制作的卤味,口感丰富且适合素食者。以下是一份基础素卤的制作方法,可根据个人口味调整配料和调味:
基础素卤制作方法
材料准备
主料(任选组合):
- 豆制品:豆腐干、千张、素鸡、油豆腐
- 菌类:香菇、杏鲍菇、木耳
- 蔬菜:莲藕、海带结、笋、土豆
- 其他:花生、鹌鹑蛋(可选)
卤汁调料:
- 生抽 3勺
- 老抽 1勺(上色用)
- 冰糖或白糖 1勺
- 八角 2颗、香叶 2片、桂皮 1小段、花椒 10粒、干辣椒(可选)
- 清水或素高汤 500ml
- 盐 少许(根据口味调整)
- 可选增香:姜片、香菇粉、五香粉
制作步骤
- 处理食材
- 豆制品切块,菌类切片,蔬菜切厚片或滚刀块(如莲藕、土豆需先焯水去淀粉)。
- 干香菇、木耳提前泡发。
- 煎/炸食材(可选)
- 将豆腐干、素鸡等煎至表面金黄,或炸至定型,这样卤制后更入味。
- 炒香料
- 锅中放少许油,小火爆香姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒(注意火候避免焦糊)。
- 熬卤汁
- 加入清水或素高汤,放入生抽、老抽、冰糖,煮沸后转小火熬5分钟,让香料出味。
- 卤制食材
- 先放入耐煮的食材(如香菇、豆制品、花生),中小火卤15分钟。
- 再加入易熟的食材(如海带、藕片),继续卤10分钟。
- 尝味后补盐或糖调整。
- 浸泡入味
- 关火后让食材在卤汁中浸泡1小时以上(更入味)。
小贴士
- 保存:卤好的素卤可冷藏保存3天,加热时避免久煮以免食材过软。
- 变化:
- 喜欢甜口可增加冰糖;辣味可加豆瓣酱或辣椒油。
- 卤汁过滤后可冷冻重复使用2-3次(每次添加新调料)。
- 快捷版:直接使用市售卤料包+酱油调味。
试试搭配米饭、面条,或作为冷盘小菜,味道都很棒! 🌱
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