萝卜香菇早餐饼制作方法,营养丰富、口感香脆

圈圈笔记 96

萝卜香菇早餐饼是一道营养丰富、口感香脆的家常美食,制作简单,适合早餐或点心。以下是详细的做法:

萝卜香菇早餐饼制作方法,营养丰富、口感香脆


材料准备(2-3人份):

  • 白萝卜 200克(或胡萝卜)
  • 鲜香菇 5-6朵(或干香菇泡发)
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 80克(普通或全麦面粉)
  • 葱花 1小把
  •  1小勺、白胡椒粉 ½小勺、生抽 1勺、香油 ½勺(可选)

制作步骤

  1. 处理食材
    • 萝卜去皮擦成细丝,加少许盐腌10分钟,挤干水分(去除辛辣味)。
    • 香菇洗净切小丁,焯水1分钟沥干(去生味)。
    • 葱花切碎备用。
  2. 混合面糊
    • 大碗中放入萝卜丝、香菇丁、葱花,打入鸡蛋。
    • 加盐、胡椒粉、生抽、香油调味,搅拌均匀。
    • 分次加入面粉,搅拌成浓稠糊状(能挂住筷子即可)。
  3. 煎制面饼
    • 平底锅刷薄油,小火预热。
    • 用勺子舀一勺面糊放入锅中,整理成圆形小饼(厚度约0.5厘米)。
    • 中小火煎至底部定型(约2分钟),翻面继续煎至两面金黄酥脆。
  4. 出锅装盘
    • 煎好后用厨房纸吸去多余油分。
    • 可搭配番茄酱、辣椒酱或酸奶食用。

小贴士

  1. 口感调整:喜欢脆口可多煎1分钟;喜欢软嫩可减少煎制时间。
  2. 升级版:加虾仁碎或火腿丁增加蛋白质;替换为西葫芦、土豆等其他蔬菜。
  3. 无面粉版:用土豆淀粉或玉米淀粉替代(需增加粘性)。

这道饼外酥里嫩,萝卜的清甜与香菇的鲜香完美结合,健康又饱腹!适合搭配粥或豆浆作为早餐~ 😊

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